Alimentos funcionais que você deve consumir.

1- Frutas: recomendamos consumir de três a cinco frutas por dia.

2- Cúrcuma em pó: também chamado de açafrão, esse fitoativo possui potente ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para equilibrar o organismo em processos inflamatórios.

3- Azeite de oliva: o ideal é uma colher de sopa por dia, sem aquecer. Ele auxilia na redução do LDL e melhora o processo digestivo de outras gorduras.

4- Aveia: o indicado são três colheres de sopa de farelo de aveia. A aveia contribui para o melhor funcionamento do sistema digestivo, além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol.

Farmácia Barbosa: Av. Brasil norte, 198- ILHA SOLTEIRA/ SÃO PAULO.