Bem-estar

Pilates Crédito: jacoblund/Getty Images/iStockphoto O método pilates ganhou força nos últimos anos devido a sua versatilidade, já que o exercício alonga e fortalece...

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Antes de mais nada, quando se trata do uso de medicamentos, uma das dúvidas mais frequentes dos pacientes ao chegar...

Pesquisadores japoneses analisaram como a atividade física consegue melhorar a saúde mental Correr 10 minutos Foto: Shutterstock / Sport Life...

5 práticas essenciais para o seu bem-estar A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde como um “estado de...